ارجمند
تنانگاره (کتاب کار برای نوجوانان) مریم خلیلی نژاد انتشارات ارجمند
در این کتاب با تمرینهای کاربردی مواجه خواهید شد که کمک میکنند مهمترین مواردی که تنانگاره منفی را در پی دارند بشناسید. مواردی همچون مقایسهها، خودگوییهای منفی، دیدگاههای غیرواقعبینانه، رسانهها، فشار خانواده و جامعه، کمالگرایی، روابط سمی با دوستان و ترس از پذیرفته نشدن توسط دیگران.
نقد و بررسی وجود ندارد.